Entspannung- Flexibilität- Energie-Gesundheit-innere Ruhe durch Yoga
Präsenzkurse in Weil Ötlingen
Neue Hatha Yoga Kurse in Weil-Ötlingen
Yoga stärkt den Organismus, setzt seine Selbstheilungskräfte in Gang und steigert langfristig das Wohlbefinden, damit förderst Du nicht nur Deine Gesundheit, sondern erreichst Klarheit, Bewusstheit, Leichtigkeit, Vitalität und Freude.
5 Termine Mittwochs
Kurs 1: 17.30 bis 19.00 Uhr
Kurs 2: 19.20 bis 20.50 Uhr
Beginn: 10. April
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern statt.
5 Termine 100 Euro
Anmeldung: sabine@sabineyoga.com
Kursort: 79576 Weil Ötlingen, Küfergasse 1, in der Physiotherapiepraxis Währer- Knippschild
Das erwartet Dich in den Kursen
-
Erlernen der Basics wie genaues Spüren, Atmung und richtige Ausrichtung
-
Meditation
-
Atemübungen
-
Erlernen der Sonnengrüße
-
Schritt für Schritt Anleitungen der Asanas sowie intensiveren Varianten
-
therapeutische Sequenzen
-
Üben im Stil des Vinyasa Yoga
-
Yin Yoga
-
Begleitung für die individuelle Entwicklung in der Asana Praxis
-
Sequenzen zur Core Strength und Armkraft
-
Entspannungsübungen
Online Kurse
Donnerstags,18.30 bis 20.00 Uhr
10 Termine, 120 Euro
Die Onlinekurse finden fortlaufend statt,
Eintritt jederzeit möglich
"Yoga ist Meditation in Bewegung"
B.K.S. Iyengar
Yoga ist der Weg nach innen, zur reinen Wahrnehmung. Von diesem Punkt aus können wir den Körper in den Asanas sich entfalten und von einer Haltung zur nächsten fließen lassen.